По каким симптомам и ощущениям можно судить о скором наступлении месячных?

Общие признаки месячных у всех представительниц прекрасного пола одинаковы. Разница лишь в частоте, времени, характере и силе проявления тех или иных признаков и симптомов. Причем это зависит в основном от возраста организма и трансформационных процессов, происходящих в нем в течение жизни. Так, девочки в начале наступления пубертатного периода имеют несколько иные признаки, нежели взрослые девушки или опытные женщины, особенно рожавшие. Кроме того, признаки наступления месячных могут начать проявляться за неделю, 3 и 1 день. Их легко можно спутать с первыми признаками наступления беременности или каким-то заболеванием.

Признаки приближения регул у девочки

В большинстве своем кровяные выделения у девочки-подростка проявляются в возрасте 12-14 лет. Их скорое появление выдает ряд характерных признаков, которые желательно и даже обязательно знать каждой девочке. Часто девочки стесняются говорить маме о непонятных изменениях в своем организме, им проще поделиться со сверстницами или вообще никому не рассказывать об этом. Поэтому важно рассказывать дочери о том, какие изменения могут произойти в ее организме и какие признаки будут этому предшествовать. Первые признаки:

1. Половое созревание. Проявляется оно в физическом видоизменении фигуры девочки, сначала несильно заметном окружающим: постепенное увеличение, чувствительность и даже болезненность груди, бедра становятся шире. Так, со временем фигура обретает плавные женские формы.
2. Начинают расти волоски на лобке и в зоне подмышек. Это первый сигнал, сообщающий о включении в процесс полового созревания функции половых желез. Девочка начинает уделять больше внимания своему внешнему виду, пользоваться косметикой и обращать внимание на противоположный пол.
3. Изменения в настроении. Девочка становится обидчива, восприимчива к любой мелочи, эмоциональна, резка и даже груба. Агрессии часто сменяются апатией и отсутствием интереса к окружающему миру.
4. Появляются первые прыщи, которые локализуются чаще всего на лбу.
5. Нарушается сон, ухудшается аппетит.
6. Первые выделения из влагалища чаще всего похожи на беловатые сметанообразные сгустки. Наблюдать их девочка сможет от 6 месяцев до 1 года: до того момента, когда появиться первая кровь.

Все эти признаки говорят о том, что наступят скорые месячные. Молодой организм перестраивается и первые несколько месяцев с момента начала менструации может давать сбои (задержки или, наоборот, частые повторы цикла, очень обильные выделения или просто мази). Таким образом происходит перестройка организма. Девочка становится девушкой. У девушек месячные протекают значительно болезненнее, чем у взрослых женщин. Они сопровождаются мучительными острыми болями и резями внизу живота.

Но с возрастом, особенно после родов или после начала половой жизни, боли перестают быть такими сильными и месячные протекают в обычном режиме. Соблюдая некоторые рекомендации, можно переносить месячные, не мучаясь с болями.

Проявления у женщины

Месячные — это лишь часть менструального цикла. Их своевременное приближение указывает на нормальное функционирование яичников, других систем организма женщины, а задержка или отсутствие — на вероятную беременность. Для крови, выделяющейся в этот период, характерен темный цвет. Он отличается от цвета крови, циркулирующей в сосудах организма. Наступлению месячных предшествует ряд признаков, больше основанных на самочувствии женщины и гормональных всплесках.

Признаки за неделю до наступления менструации

Взрослая женщина с легкостью определит признаки, сопутствующие месячным еще за неделю. Первые из них дают о себе знать именно в этот период. Это целый комплекс признаков и симптомов, из которых складывается ПМС (предменструальный синдром). К ним относятся:

1. Резкие перепады настроения. Бывает, что за день настроение может кардинально меняться по несколько раз. В этот период женщиной руководят гормоны.
2. Физиологически признаки наступления месячных через неделю выражаются в набухании грудных желез, при этом они могут увеличиваться настолько, что это может быть заметно даже окружающим. Грудь уплотняется и становится более чувствительной и болезненной, особенно в области сосков. Одновременно с увеличением груди во рту постоянно наблюдается сухость, женщине хочется пить.
3. Появляются прыщи. По статистическим данным, прыщи наблюдаются у женщин в любом возрасте, но чем старше она становится, тем их появляется меньше. В среднем возрасте до 35 лет за неделю до месячных прыщи наблюдаются у 90% женщин.
4. Нарушается сон: становится беспокойным, прерывистым. Может возникнуть бессонница.
5. Часто повышается температура тела.
6. Сильные головные боли. Нередки и тяжелые формы мигрени в этот период, вплоть до тошноты. Мигрень характеризуется сильнейшей пульсирующей болью, локализующейся в лобно-височно области.
7. Еще один предвестник — тянущие боли в области поясницы, у некоторых возникают неприятные ощущения внизу живота.
8. Нередко перед наступлением менструации наблюдается частое мочеиспускание, сопровождаемое болью.
9. Иногда встречается так называемая кризовая форма. Сопровождается резкими скачками давления и страхом смерти.
10. Повышенный аппетит, который приводит к нежелательному набору массы тела.

На увеличение массы тела может влиять и задержка жидкости в организме. Эти процессы полностью управляются гормонами эстрогена и прогестерона, а также уровнем потребляемой соли, соленой пищи и гиповитаминозом, что приводит к отечности, ощущению тяжести и вздутию живота. Но в этом случае после окончания менструации, симптомы, как правило, исчезают.

За 3 дня до месячных все эти признаки лишь усиливаются.

Что может появиться за день?

1. Выделения коричневого цвета.
2. Прыщей становиться больше.
3. Возникает слабость, усталость, женщина быстро утомляется.
4. Сильные ноющие боли внизу живота. За долгие годы женщина привыкает к наступлению физиологических процессов в виде менструации и поэтому знает, когда именно живот будет болеть сильнее всего: за 2 дня, непосредственно перед или во время месячных. Чаще всего она справляется с этим, принимая спазмолитические средства в виде Но-шпы, Спазгана, других медикаментозных и народных средств.
5. Головные боли усиливаются, вызывая тошноту. Даже лекарства могут плохо снимать боль.
6. В этот период постоянно хочется пить. Таким образом организм пытается восполнить предстоящие потери влаги. Появляется отечность.
7. Вечные спутники месячных: диарея, понос, вздутие живота или, наоборот, запоры.

Несмотря на то что такие симптомы укладываются в пределы нормы, их усиление на фоне предыдущих менструаций должно насторожить. Нужно обратиться к специалисту. Посещать гинеколога женщине необходимо хотя бы 1 раз в 6 месяцев.

Что делать при задержке?

В этом случае необходимо обратиться к гинекологу, сдать анализы и сделать УЗИ. Признаки предменструального синдрома во многом схожи с признаками наступления беременности (тошнота, головокружение, потягивание поясницы и низа живота и др.).

Кроме того, отсутствовать месячные могут и по причине скрытой болезни, о которой вы не знаете. Например, опухоль яичников, гормональные сбои, нарушение обменных процессов в организме, острая инфекция. Аменорея (длительная задержка менструации) может быть вызвана предшествующим абортом, выкидышем, сильными стрессами, изматывающим переутомлением, поднятием тяжелых предметов, долгим отсутствием полового партнера.

Какие признаки должны насторожить?

В большинстве случаев менструации предшествует образование незначительного количества белых выделений. Но если такие мази перед менструацией стали обильными или поменяли цвет, нужно идти к врачу. Это могут быть:

1. Молочница — густые, творожистые выделения, выделяющиеся из влагалища. Эта болезнь сейчас легко и быстро лечится однократным или двукратным приемом препарата.
2. После недавних родов, пока цикл восстанавливается, месячным могут предшествовать мази черного цвета.
3. Розовые выделения, схожие с сукровицей по внешнему виду, сигнализируют об эрозии матки. Они также могут быть симптомами эндоцервита, других инфекции и заболеваний.
4. Выделения коричневого цвета являются предвестником эндометриоза или гормональных сбоев. В этом случае поход к гинекологу нельзя откладывать ни в коем случае.
5. Появление красной крови за несколько дней до месячных, после полового акта, приема у врача может быть в том случае, если в теле женщины установлена внутриматочная спираль.
6. И самое опасное — густые слизистые желто-зеленые выделения. Это признак гнойного цервицита. Состояние женщины в этом случае ухудшается.

[youtube]50-OBsY_CQs[/youtube]

Как облегчить такое состояние?

Обычно для облегчения предменструальных состояний врачом назначается терапия, позволяющая снять симптомы признаков, приносящих дискомфорт. В таком случае гинеколог назначает седативные, гормональные и психотропные, диуретические, антигистаминные препараты. Последние позволяют уменьшить отечность.

Нужно прислушиваться к себе и своему организму. С годами женщина все больше познает себя и легче распознает признаки и симптомы приближающихся критических дней. Повседневная физическая нагрузка, снижение потребления соленой и сладкой пищи позволят облегчить предменструальное состояние. Стоит исключить из рациона скрытые источники соли (разнообразные соусы, кетчупы, консервы, мясные деликатесы, копчености и др.), отдавая предпочтение здоровому питанию (употребляйте фрукты, овощи, орехи, цельное проращенное зерно пшеницы). Необходимо исключить употребление алкоголя и кофеина.