Как пользоваться тампонами, можно прочитать в инструкции, которая прилагается к каждой упаковке данного товара. Но если девушка впервые сталкивается с проблемой выбора гигиенического средства, ей следует проконсультироваться с гинекологом. Врач поможет подобрать нужный размер, расскажет, как правильно вводить тампон во влагалище, сколько он должен находиться внутри и как его извлечь.
Характеристика гигиенического средства и его выбор
Тампон изготавливается преимущественно из спрессованной вискозы и хлопка. Такой материал позволяет впитывать менструальные выделения. Приспособление, напоминающее внешним видом маленький валик, задерживает в себе менструальную кровь до определенного периода. То есть когда гигиеническое средство полностью пропитается кровью, оно уже не спасает женщину, так как влага проходит сквозь него и пачкает нижнее белье.
Тампоны изготавливаются различных размеров. Это позволяет каждой девушке подобрать гигиенического средство под свои особенности организма.
Если правильно определить размер и использовать тампон, то риск возникновения каких-либо осложнений сводится к нулю. На основании многочисленных исследований было доказано, что причиной развития патологических процессов становится не само гигиеническое средство, а неправильное его использование. При неграмотном введении появляются микротрещины слизистой оболочки, которые служат благоприятной средой для проникновения и развития патогенных микроорганизмов.
По мнению многих гинекологов, рекомендуется использовать тампоны известных марок, которые прошли многочисленные тестирования и изготавливаются из качественного сырья. Стоимость их, конечно, несколько выше, чем у изделий от менее известных производителей, но на здоровье экономить нельзя.
Как и прокладки, тампоны изготавливаются с учетом количества выделений. Чем больше размер валика, тем больше влаги он может в себя впитать. Данный показатель на упаковке изображается в виде капель. Чем их больше, тем вместительнее объем тампона. Кроме капель, некоторые производители, такие как «Тампакс» или «Оби», обозначают возможности впитываемости гигиенического средства следующим образом:
- 2 капли — Mini или Lites (рекомендуется девушкам с небольшим количеством выделяемой менструальной крови);
- 3 капли — Normal или Regular (для женщин с умеренными выделениями);
- 4 капли — Super (используются при обильных и умеренных менструациях);
- 6 капель — Super plus (применяются при очень обильном выделении крови).
По причине того, что у многих женщин количество выделяемой менструальной крови в разный день месячных отличается, им рекомендуется покупать как минимум 2 вида тампонов. К примеру, при наличии умеренных выделений девушка в первые дни менструации использует тампоны на 3-4 капли. Когда количество крови уменьшается, следует использовать изделия с обозначением Mini. В последний день месячных, когда крови уже практически нет, а присутствуют только лишь мажущие выделения, рекомендуется воспользоваться ежедневной прокладкой.
Существуют также тампоны с аппликатором. Гигиеническое изделие состоит из трех составляющих элементов: двух трубок и самого тампона. Наличие аппликатора позволяет ставить тампон так, чтобы его не касаться пальцами. Так как в некоторых ситуациях нет возможности перед использованием тампона вымыть руки, данная деталь снижает риск проникновения патогенных микроорганизмов в половые органы женщины.
Инструкция по применению
Многие женщины отдают предпочтение именно тампонам, так как они позволяют не нарушать привычный образ жизни девушки. Если приспособление правильно вставить, он не будет вызывать никаких болевых ощущений или другого дискомфорта. Женщина его вовсе не чувствует.
Перед тем как воспользоваться изделием, нужно вымыть руки, а также произвести туалет половых органов. Пренебрегать этой рекомендацией не стоит, даже если используются средства личной гигиены с аппликатором.
Только после гигиенических процедур можно вскрывать тампон. В зависимости от производителя, некоторые изделия запаковываются в бумагу (тампон с аппликатором) или пленку. На упаковке есть специальный «язычок», за который следует потянуть, чтобы без труда ее вскрыть.
Чтобы обеспечить нормальное введение гигиенического изделия, нужно занять правильную позу. Можно стоять или сидеть. При этом ноги должны быть немного согнуты в коленях, а мышцы живота расслаблены. Стоит отметить, что при полном мочевом пузыре введение будет затруднительным (нужно его опорожнить).
Заняв удобную позу, свободной рукой разводят половые губы, прикладывают тампон ко входу во влагалище и аккуратно проталкивают его внутрь пальцем. Некоторые женщины рекомендуют слегка приподнять левую ногу (поставить на детский стульчик или перевернутый таз), в такой позе тампон входит легче.
[youtube]rxAk78Ngh3w[/youtube]
Если женщина уже ранее пользовалась таким средством гигиены и утверждает, что присутствие инородного тела в организме мешает ходить, вызывая боль или другой дискомфорт, значит, были нарушены правила введения. Глубина проникновения у женщин, которые живут половой жизнью, — на сколько позволяет палец.
Использование тампона с аппликатором практически не отличается от предыдущего способа введения. После посещения туалета и гигиенических процедур верхнюю часть аппликатора (верхняя трубка) вводят во влагалище. Далее указательным пальцем надавливают на нижнюю трубку, которая продвигает спрессованную вату в полость органа. На аппликаторе есть стопор, который срабатывает, когда средство гигиенической защиты полностью вводится в тело.
После процедуры снаружи должна остаться только веревочка, с помощью которой производится извлечение валика.
Мешать женщинам тампон может в том случае, если он неправильно введен или во влагалище протекают какие-то патологические процессы.
Чтобы проверить, не пора ли сменить тампон, нужно легонько потянуть за его шнур. Если он легко поддается извлечению, его нужно заменить новым. Но использовать 1 тампон можно только в течении 4-6 часов. То есть когда женщина делает выбор относительно размера гигиенического средства, она должна учитывать этот факт. Покупать изделия, предназначенные для значительных объемов отделяемого, при небольшом количестве выделений нельзя. Должна происходить регулярная смена тампонов. Это одно из правил, которое позволяет избежать развития осложнений. Стоит понимать, что использование приспособлений одноразовое.
Посещение уборной комнаты
Не всегда замена тампона совпадает с посещением туалета, поэтому необходимо максимально сохранять свои половые органы в чистоте, когда нет возможности подмыться. Если женщина решила пользоваться во время критических дней таким гигиеническим средством, как тампон, ей нужно научиться правильно писать с ним.
Особого навыка не нужно, все, что женщине сделать делать, — это слегка приподнять таз и отвести в сторону выступающую из влагалища веревку. Такая поза позволит несколько перенаправить струю мочи, и нитка останется сухой.
По завершении акта мочеиспускания нужно промокнуть половые органы чистой салфеткой или туалетной бумагой.
Особенности использования для девочек
Существует теория, что использование тампонов девочками и юными девушками приводит к нарушению целостности девственной плевы. Данное утверждение лишь частично можно считать верным. Лишиться девственности таким способом можно, только если не соблюдать правила введения тампонов.
Перед тем как воспользоваться изделием первый раз, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дело в том, что по утверждению производителей, тампоны можно применять сразу же, как появится первое менструальное кровотечение. Мнение некоторых гинекологов несколько отличается. Они считают, что появление менструации еще не указывает на то, что у девочек полностью завершилось половое созревание. Они рекомендуют пользоваться тампонами через несколько лет после наступления месячных.
Девушкам, которые еще не ведут половую жизнь, рекомендуется приобретать тампоны с минимальным количеством капель. Маленький размер даст возможность без труда ввести тампон в первый раз правильно. Если девушка чувствует, что после использования тампона ей больно, то нужно его извлечь и попробовать вставить другой.
Повреждение девственной плевы считается практически невозможным по причине маленького диаметра изделия. Кроме того, в девственной плеве имеется физиологическое отверстие размером приблизительно 15-20 мм, в то время как максимальный диаметр тампона с 6 каплями тоже составляет 15 мм. Но есть девушки, у которых диаметр отверстия в плеве меньше. Такое наблюдается приблизительно у 10% представительниц прекрасного пола, проживающих на планете. Поэтому, чтобы избежать неприятных ситуаций, перед использованием данных средств гигиены нужно пройти обследование у гинеколога.
Извлечение и существующие противопоказания
Перед тем как извлечь тампон, даже если не потребуется ставить следующий, женщине нужно тщательно вымыть руки с использованием мыла. Как при введении, так и во время изъятия валика нужно занять удобную позу, чтобы тазовые мышцы были расслаблены. Далее потребуется просто потянуть за веревочку, и тампон выйдет.
Использованное гигиеническое средство заворачивают в туалетную бумагу и отправляют в урну. Смывать их в унитаз нельзя, так как они могут привести к засору канализационных труб.
Если удалить тампон не получается по причине оборвавшейся ниточки (такое случается редко), не следует впадать в панику. Нужно присесть и попробовать напрячь живот, то есть потужиться. Когда тампон уже полностью будет пропитан менструальным кровотечением, он легко выйдет. Другой способ достать тампон — попытаться его захватить указательным и большим пальцами, а затем извлечь. При этом руки должны быть тщательно вымыты, а ногти сострижены.
В той ситуации, когда женщине самостоятельно не удается удалить гигиеническое средство, ей следует обратиться к врачу. Как правило, такое может случиться в последний день месячных, когда выделений практически нет. Гинекологу не составит труда извлечь инородный предмет.
Затягивать с визитом к специалисту не стоит, так как длительное пребывание ваты во влагалище без месячных, нарушает микрофлору его среды.
[youtube]OaCc3pUWOQ0[/youtube]
К противопоказаниям использования тампонов относят:
- Применение их после родов. В процессе родовой деятельности слизистая женщины травмируется.
- Особое строение девственной плевы.
- Гинекологические заболевания. На время их лечения от использования тампонов рекомендуется отказаться.
- Синдром токсического шока (СТШ). Возникает при проникновении бактерий, ядов, токсинов в кровоток.
Если использование тампонов вызывает чувство сухости во влагалище, от их применения рекомендуется отказаться. Существует высокая вероятность травмирования слизистой женщины, в которую могут проникать микроорганизмы и вызывать различные патологические проблемы.
