У многих женщин болит живот во время месячных, это распространенная проблема, которая возникает как у подростков, так и у зрелых представительниц слабого пола. Большинство из них не придают значения такому синдрому и чтобы купировать болевые ощущения, просто принимают обезболивающие средства. Если у вас постоянно возникают такие боли, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить их причины.
Длительность менструации у каждой женщины зависит от особенностей ее организма, поэтому у одних она может продолжаться 2 дня, тогда как у других затягивается на неделю. Достаточно часто такой физиологический процесс сопровождается неприятными ощущениями, а в некоторых случаях возникают приступы очень сильной боли.
Причины появления боли
Во время менструации матка начинает очень сильно и ритмично сокращаться, таким способом она избавляется от ненужных ей тканей и жидкостей, при этом появляются спазмы, которые и могут вызывать возникновение болевых ощущений. Кроме этого, в указанный период матка увеличивается в размерах, становится более чувствительной и может давить на нервные окончания, что значительно повышает вероятность появления боли.
Приблизительно каждая 3 женщина страдает от возникновения регулярных болей внизу живота, которые возникают во время месячных. Причины, которые к этому приводят, могут быть разными:
- болевые рецепторы имеют высокую чувствительность;
- матка расположена нестандартно;
- матка сильно давит на нервные окончания;
- изменение гормонального фона, часто это возникает у девушки-подростка, пока у нее не сформировался цикл;
- развитие в половых органах воспалительных процессов;
- может быть причиной и наличие внутриматочной спирали.
После 30 лет у большинства женщин происходит повышения уровня эстрогена, что может приводить к появлению во время менструации сильного болевого синдрома.
Сокращения матки стимулируются таким гормоном, как простагландин, и от его количества будет зависеть, насколько сильными и продолжительными они будут. Если у женщины избыток простагландина, то кроме неприятных ощущений в виде боли могут развиться такие сопутствующие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота, увеличение потливости и тахикардия.
Более опасно, когда причина появления таких болевых ощущений связана с развитием воспалительных процессов, это могут быть киста, фиброматозные узлы или воспаление является следствием развития осложнения после проведения операции. Появление такого рода болевых ощущений может указывать и на то, что произошло заражение инфекциями, передающимися половым путем.
Обычно если у женщины нет гинекологических проблем, то во время месячных может возникать определенный дискомфорт, но сильных болевых ощущений нет.
Развитие дисменореи
Если во время месячных у вас немного болит низ живота, но менструация проходит нормально, то паниковать не надо. В организме происходит естественный процесс отторжения внутреннего слоя матки, который может сопровождаться незначительными болевыми ощущениями, и в таких случаях бежать к врачу не стоит.
В том случае, когда такие боли у вас возникают регулярно, то это скорее всего указывает на развитие дисменореи (циклический патологический процесс), она может быть первичной и вторичной.
Развитие первичной дисменореи связано с тем, что в этот период в женском организме происходят гормональные изменения. Если после менструации не наступила овуляция, то организм начинает готовиться к месячным. Начинает вырабатываться большое количество простагландина, который вызывает сильные сокращения матки. В данном случае кроме болевых ощущений у женщины может пропадать аппетит, появляться тошнота и рвота, головная боль, а в некоторых случаях и повышаться температура.
Вторичная дисменорея связана с тем, что ранее были перенесены воспалительные заболевания половых органов или воспалительный процесс в них продолжается, может к этому привести и развитие эндометриоза. Чтобы избавиться от таких симптомов, сначала необходимо устранить причину, которая привела к их развитию. Появление боли в конце периода месячных является признаком развития воспаления.
[youtube]TYdHoHLipEI[/youtube]
Как уменьшить боль?
Появление таких болевых ощущений приносит женщине дискомфорт и не дает нормально себя чувствовать. Естественно, когда за несколько дней до месячных или в первый день вы ощущаете тяжесть внизу живота или незначительную ноющую боль.
Если же такие боли становятся острыми, то это будет признаком развития серьезных нарушений в работе женской половой системы. Появлением болевого синдрома ваш организм сигнализирует о наличии проблем, поэтому необходимо определить причины и устранить их, чтобы в дальнейшем они не привели к развитию более серьезных заболеваний и осложнений.
Со слабыми менструальными болями можно справиться самостоятельно в домашних условиях, для этого можно приготовить отвар ромашки, но учтите, что часто она может вызывать аллергические реакции, поэтому перед использованием народных средств надо проконсультироваться с врачом.
Врачи рекомендуют за несколько дней до начала месячных и во время этого периода выполнять специальные упражнения, которые помогают уменьшить болевые ощущения.
В такие дни не стоит прекращать сексуальные отношения, так как они помогают эффективно справляться с проблемой. Если вы знаете причину развития такого болевого синдрома и это не связано с наличием воспалительного процесса, то можно на спину и живот положить грелку. Можете делать сами или попросить мужа сделать вам массаж в области живота и поясницы.
Если боль носит острый характер, то можно использовать обезболивающие средства, но в таком случае надо обязательно обратиться к врачу, чтобы можно было определить причину развития болевого синдрома и устранить ее.
Чтобы не провоцировать появление болевых ощущений, откажитесь от курения, употребления алкоголя, кофе и ведите здоровый образ жизни.
Часто провоцирует такой болевой синдром развитие воспаления в придатках матки, поэтому его необходимо обязательно вылечить. Если этого не сделать, то острая форма заболевания переходит в хроническую стадию и все может закончиться бесплодием.
Может влиять и способ контрацепции, внематочная контрацепция приводит к увеличению вырабатывания простагландинов, из-за чего сокращения матки усиливаются.
В тех случаях, когда появляются дополнительные симптомы в виде бессонницы и потери веса, стоит обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования, так как к появлению боли может привести нарушение работы щитовидной железы, которая отвечает за контроль вырабатывания гормонов.
Если у женщины нет никаких патологических нарушений, но все равно во время месячных она ощущает дискомфорт и неприятные ощущения, то это может быть связано с недостатком витаминов или с нервным перенапряжением. В таких случаях рекомендуется принимать витаминные комплексы, меньше нервничать и больше отдыхать.
[youtube]RwL5KxkSkpc[/youtube]
Проведение профилактических мероприятий
Чтобы проводить профилактику возникновения болевого синдрома во время месячных, рекомендуется полноценно отдыхать, больше находиться на свежем воздухе, правильно питаться, употреблять витамины и минеральные вещества. У некоторых женщин такие симптомы пропадают после рождения ребенка. Занимайтесь спортом, но нагрузки должны быть умеренными, тогда вы не только укрепите свое здоровье, но и снимите стресс, улучшите настроение.
Как и в любом другом случае, при возникновении болевых ощущений во время менструации необходимо не устранять боль, а бороться с причиной, которая ее вызывает. Самолечение в таких случаях может привести к развитию серьезных осложнений и заболеваний. Если у вас появились такие проблемы, то прием обезболивающих препаратов позволит устранить только болевой синдром, а чтобы определить причину его возникновения и провести эффективное лечение, надо обязательно обратиться к врачу.
