Во время менструации женский организм становится очень уязвимым. Представительницы слабого пола могут почувствовать себя плохо или испытать болезненные ощущения в нижней области живота. Несмотря на то, что посещение банного комплекса очень полезно для организма в целом, ходить в баню при месячных нельзя, поскольку женскому здоровью может быть нанесен непоправимый вред, начиная с головных болей, заканчивая заражением грибковыми и венерическими заболеваниями.
Посещение банного комплекса во время менструации
Посещение бани в дни менструаций крайне нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на кровеносную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. А нахождение в жарком и душном помещении только усиливает стресс для всего организма. Врачи настоятельно рекомендуют посещать банный комплекс не раньше, чем через несколько дней после окончания менструации.
Высокая температура способствуют расширению сосудов, что может спровоцировать головные боли. Объем менструальных выделений значительно увеличивается. Организм теряет больше крови, что грозит потерей сознания, даже спустя всего несколько минут, проведенных в парилке.
Посещение банных комплексов противопоказано еще и из-за водных процедур. В этот период шейка матки раскрывается, становясь очень уязвимой для инфекций. Высока вероятность заражения грибковыми заболеваниями (это касается не только посетителей общественных бань, но и владельцев собственных парилок), а также половыми инфекциями, которые ведут к серьезным последствиям, в том числе к бесплодию.
Когда лучше идти в баню: до или после критических дней?
Посещать банный комплекс незадолго до или сразу после месячных не рекомендуется.
После критических дней париться не стоит потому, что матка еще воспалена и ей требуется время на восстановление. Даже если выделений в последние дни цикла практически нет, то посещение сауны или бани может повлечь за собой обильное кровотечение.
Если последние дни месячных проходят легко, то это не означает, что резкая смена температурного режима не усугубит положение. В таком случае необходима консультация гинеколога.
Можно ли париться с тампоном?
Некоторые ошибочно полагают, что использование тампонов минимизирует риск заражения грибковыми инфекциями. Но даже в таком случае от похода в баню при месячных стоит воздержаться. Посещение сауны, как упоминалось выше, способно повлечь за собой другие неприятные последствия:
- тяжелые головные боли от резкого расширения сосудов;
- головокружение;
- обмороки;
- слабость;
- одышку;
- сбои в работе сердца;
- сбой менструального цикла.
Иногда месячные могут затянуться. Но возможна и обратная реакция — менструации внезапно прекратятся. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, рассказав о недавнем посещении бани.
В самых тяжелых случаях у девушек при посещении бани может открыться кровотечение, которое остановить можно будет только в больнице.
Меры предосторожности
Если, несмотря на все запреты, было принято решение посетить баню или сауну, то следует придерживаться некоторых советов:
- Первым делом необходимо отказаться от любой выпивки, даже слабого алкоголя.
- Необходимо отказаться от посещения парилки. Можно провести время в предбаннике, так как из-за смены температуры женщина может почувствовать себя плохо.
- Обязательно использовать надежные средства гигиены. Желательно использовать и прокладки, и тампоны одновременно.
- Не следует париться с использованием березовых веников.
- Не стоит долгое время находиться в бассейне.
Кому посещение бани во время критических дней будет полезно
Некоторые женщины могут посещать парилки во время менструального цикла, предварительно проконсультировавшись с врачом. Если выделения скудные и цикл нерегулярен, то сходить в баню будет даже полезно. После перенесения тяжелого заболевания и сильных стрессов или при малокровии следует обратиться к некоторым банным процедурам. Например, к припаркам внизу живота из песка, овса, льняных семян или соли.
[youtube]gT_xlDx4PWk[/youtube]
Что касается инфракрасных саун, то они могут избавить от болей в нижней части живота, но количество заходов следует минимизировать.
Важно помнить, что все процедуры должны быть одобрены врачом.
