Женский организм – это достаточно сложная система и каждый месяц он терпит гормональную перестройку. Все изменения в организме связаны с менструальным циклом. В норме менструации должны проходить каждый месяц. Для их расчета можно использовать специальный календарь https://cyclodynon.com.ua/kalendar/, который позволяет рассчитать овуляцию, а также другие фазы цикла. Благодаря этому, девушка будет знать, когда ожидать следующие месячные.
Что это?
Менструальный цикл – это изменения, происходящие в организме женщины каждый месяц, которые подготавливают к возможному зачатию ребенка и дальнейшему его вынашиванию.
В норме цикл составляет 21-35 дней. Отчет производится с первого дня наступления месячных. Об этом говорит обновление слизистой оболочки, которое проявляется в виде менструаций. Месячные прекращаются около 50 лет, и начинается климакс. С этого момента организм женщины не сможет зачать ребенка.
Во сколько лет начинаются месячные?
Первые изменения начинают происходить еще в возрасте 9-и лет. В это время округляется фигура и начинают расти волосы на лобке. Перед наступлением первых менструаций изменения происходят более активно. В среднем менструации начинаются у девушек в 10-15 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Симптомы
Перед месячными чаще всего наблюдается предменструальный синдром, который характеризуется некоторыми симптомами. С помощью них девушки смогут почувствовать приближение месячных. Такими симптомами являются:
- Ухудшение настроения;
- Агрессия;
- Раздражительность;
- Тошнота;
- Высыпания на коже;
- Повышенная утомляемость;
- Головные боли и головокружения;
- Отечность ног и многое другое.
На самом деле предвестников достаточно много. На некоторые из них девушки не обращают внимания.
Фазы менструального цикла
Всего в менструальном цикле имеется три фазы, каждая из которых имеет свои особенности:
| Фолликулярная | Отсчет данной менструальной фазы начинается с первого дня месячных. Во время этого, происходит рост фолликулов. Первые 5-7 фолликулов достигают диаметра 14 мм, а остальные рассасываются. Месячные могут длиться от 2 до 7 дней, что зависит от индивидуальных особенностей девушки. В первые дни наблюдаются болевые ощущения внизу живота, а также сопутствующие симптомы |
| Овуляторная | В этот момент яйцеклетка выдвигается в маточные трубы. Это является хорошим временем для оплодотворения. Если оплодотворение не наступило, то яйцеклетка погибает. Фаза длится до 5 дней |
| Лютеиновая | На данном этапе образуется желтое тело и если яйцеклетка не оплодотворилась, то оно растворяется через 10 дней после предыдущей фазы. На данном этапе происходит набухание груди и увеличение влагалищных выделений |
Таким образом, менструальный цикл – это достаточно важная часть в жизни любой девушки. Нужно знать, как правильно его считать, а календарь сможет помочь в этом. Благодаря такому календарь, любая девушка сможет определить все фазы и рассчитать наступление месячных.
