Мифы и правда о климаксе/ПМС

Раздражительность, плаксивость, тянущие ощущения внизу живота за несколько дней до месячных – знакомое состояние для многих. Часто это списывают на капризы или особенности характера, но за этим может стоять реальный физиологический процесс. Давайте разберемся, где границы нормы, а когда состояние требует особого внимания и похода к специалисту. Этот материал поможет...

Вы чувствуете себя выжатой как лимон, хотя ничего сверхъестественного не происходило. Раздражаетесь из-за мелочей, плохо спите и теряете интерес к тому, что раньше радовало. Что это – издержки бешеного ритма жизни или начало гормональной перестройки? Чаще всего – и то, и другое, накладываясь друг на друга, они создают идеальный...

Стереотип о том, что инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), – удел молодежи, прочно засел в сознании. После менопаузы кажется, что эта тема больше не актуальна. Но биология и статистика говорят об обратном: риск никуда не девается, а лишь меняет свои условия. Этот текст – не чтобы напугать, а чтобы...

Вы замечали, что после шумной вечеринки или напряженного рабочего дня хочется полной тишины? Это не просто усталость. Наша нервная система таким образом защищается от переизбытка информации. Постоянный поток новостей, уведомлений и задач может притупить способность замечать真正 важные сигналы собственного тела. Этот материал поможет понять, почему иногда «меньше» действительно означает «больше»...

Снижение яркости оргазма – не приговор и не обязательный спутник возраста. Это лишь сигнал, который тело посылает, приглашая разобраться в причинах. Виноваты могут быть не только гормоны, но и стресс, привычки или незамеченные изменения в здоровье. Паниковать не стоит, а вот понять механизмы и знать, когда обратиться к специалисту...

Внезапный приступ трепета в груди, учащенное сердцебиение, ощущение ужаса – и все это посреди интимной близости. Это не то, о чем часто говорят вслух, но такие переживания способны серьезно напугать и нарушить личную жизнь. Важно понимать: вы не одиноки в этой ситуации, и это не «поломка» или странность. Чаще...

Тема вагинальных пробиотиков окружена громкими обещаниями и маркетинговыми ловушками. Разобраться, что из этого работает, а что – просто миф, бывает непросто. Этот материал поможет отделить факты от вымысла и понять, когда действительно нужна помощь специалиста. Мы разберём, что говорят современные исследования, и дадим практические ориентиры для сохранения здоровья. Коротко о главном Польза...

Этот миф прочно засел в сознании многих. Он заставляет терпеть дискомфорт и сомневаться в современной медицине. На самом деле, вариантов помощи гораздо больше, и они куда эффективнее народных рецептов. Давайте спокойно разберемся, где правда, а где вымысел, и наметим безопасные первые шаги. Главное – вы не одни. Приливы испытывает большинство...