Разговор о связи мышц тазового дна и качества оргазма давно вышел за рамки кабинетов физиотерапевтов. В интернете ему посвящены тысячи постов, обещающих «секс как в двадцать лет» после пятиминутных упражнений. Давайте отсеем домыслы и посмотрим, что об этой связи говорит доказательная медицина, а что остается лишь популярным предположением.
Важно понимать:...
Дискомфорт или боль во время близости – тема, которую часто замалчивают, списывая на неизбежные возрастные изменения. Эта убежденность заставляет многих молча терпеть, думая, что помощи нет. На самом деле, такое состояние, диспареуния, – это важный сигнал, а не приговор. Современная медицина предлагает не просто облегчение, а понимание причин и...
Вам знакомо чувство, когда усталость, перепады настроения или приливы списывают на «возраст» или «просто гормоны»? Часто за классическими признаками ПМС или перименопаузы скрываются другие причины, например, нарушения в работе щитовидной железы. Эта статья поможет отличить одно от другого, снизить тревогу и подскажет безопасные первые шаги для ясности.
Мы разберем распространенные...
Тема интимных смазок окружена множеством мифов и страхов. Одни считают их абсолютным злом, другие – панацеей. Где же правда? Этот материал поможет разобраться в нюансах, чтобы вы могли принимать взвешенные решения, не полагаясь на рекламу или пугающие истории.
Мы разберем, из чего состоят разные продукты, какие ингредиенты действительно могут вызывать...
Ощущение инородного тела, дискомфорт, страх – диагноз «пролапс» часто звучит как приговор для личной жизни. Соцсети пестрят пугающими историями, заставляя верить в неизбежность ограничений. В реальности же ситуация редко бывает столь однозначной. Давайте отделим медицинские факты от распространённых мифов и разберёмся, что действительно можно делать.
Этот материал поможет понять природу...
Идея о том, что бокал вина помогает раскрепоститься в постели, кажется простым выходом. Это выглядит как быстрый способ убрать зажатость и тревогу. Но такая тактика создаёт иллюзию решения, маскируя реальные сложности и порождая новые.
Этот материал поможет понять, как алкоголь на самом деле влияет на близость, и подскажет, в каких...
Если за несколько дней до менструации мир кажется серым, раздражают мелочи и тянет на сладкое, вам знакомо явление ПМС. Но что, если это состояние выходит за рамки простого дискомфорта и серьезно мешает жить? Мы разберемся, где заканчивается норма и начинается повод обратиться к специалисту.
Эта статья поможет отличить мифы от...
Замечали, что влечение может меняться в течение дня? Иногда это просто часть вашей индивидуальности, а иногда – звоночек, что организм устал или нуждается в поддержке. Давайте разберемся без страшилок и упрощений, почему так происходит и когда действительно стоит насторожиться.
Главное – не спешить ставить себе диагнозы. Вариативность желания – частое...
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Эффективные препараты при климаксе от приливов: как они работают, каким бывает лечение и как...
Приливы — это внезапные ощущения жара, которые сопровождаются покраснением кожи, учащённым сердцебиением, потливостью и иногда головокружением. Они возникают из-за гормональных изменений: уровень эстрогенов снижается,...
