Предменструальное напряжение часто приносит с собой не только физический дискомфорт, но и вихрь тревожных мыслей. Одно из распространённых убеждений – что в эти дни интимная близость под запретом. Это правило кажется незыблемым, но реальность куда гибче и индивидуальнее. Давайте разберёмся, где миф, а где личные границы, и как отличить...
Роды остались позади, но дискомфорт в области промежности иногда возвращается, особенно в моменты близости. Интернет пестрит пугающими историями, связывающими любые проблемы «там внизу» с давним разрезом. Давайте отделим реальные медицинские факты от мифов и разберемся, когда стоит волноваться, а когда – искать другие причины.
Эта статья – не руководство к...
Вы чувствуете себя выжатой как лимон, хотя ничего сверхъестественного не происходило. Раздражаетесь из-за мелочей, плохо спите и теряете интерес к тому, что раньше радовало. Что это – издержки бешеного ритма жизни или начало гормональной перестройки? Чаще всего – и то, и другое, накладываясь друг на друга, они создают идеальный...
Если вы месяцами или годами живете с болью в области вульвы, а в ответ слышите, что «анализы в норме» и «возможно, это нервы», вы не одиноки. Усталость от непонятного дискомфорта и недоверие к собственным ощущениям – частые спутники этого состояния. Но списывать хроническую боль на психосоматику – значит упускать...
Разговоры о сексуальности в зрелом возрасте часто окутаны мифами и неловким молчанием. Поверить можно во что угодно – от историй о вечном горении страсти до убеждений, что с угасанием фертильности всё заканчивается. Реальность, как обычно, сложнее и интереснее любых упрощений. Помочь может не чудо-средство, а понимание процессов, происходящих в...
Перименопауза – время больших перемен, когда привычные ориентиры, включая цикл, начинают смещаться. Понятие «безопасных дней» для предохранения от нежелательной беременности в этот период становится особенно зыбким. Эта статья поможет разобраться, почему старые правила больше не работают, и как ориентироваться в новом для себя состоянии без лишней тревоги.
Пример: Женщина 48...
Вы родили ребенка давно, дети уже выросли, а неприятные ощущения внизу живота или спине появились только сейчас. Это нередкая ситуация, которая вызывает недоумение и тревогу. Не стоит винить себя или искать ошибки в прошлом. Тело меняется на протяжении всей жизни, и то, что было незаметно раньше, может проявиться со...
Тема здоровья тазового дна окружена массой информации, в которой сложно разобраться. Рекламные заголовки сулят быстрое решение проблем, но часто не договаривают о нюансах. Это вызывает тревогу и замешательство. Давайте спокойно разберёмся, что действительно может помочь, а что требует осторожности и консультации специалиста.
Важно помнить: эта статья – лишь ориентир. Она...
