Нас с детства окружают правила о том, что можно и чего нельзя делать для здоровья. Некоторые из них имеют под собой основания, другие давно устарели, но продолжают жить, вызывая чувство вины и тревоги. Давайте разберемся, какие ограничения действительно важны, а какие превратились в бесполезные или даже вредные табу.
Этот материал...
Изменения в том, как вы чувствуете прикосновения, тепло или боль, могут тревожить. При диабете это не выдумка, а часть состояния, которое называют нейропатией. Понимание причин помогает не пугаться, а действовать правильно.
Этот материал объяснит, почему так происходит и куда обращаться за помощью. Он не заменит визит к эндокринологу или неврологу,...
Кажется, что сон и секс живут на разных планетах. Но на самом деле они тесно связаны. Хроническое недосыпание может незаметно влиять на интенсивность оргазма, делая его менее ярким или вовсе недостижимым. Это не мистика, а физиология, которую можно и нужно понять.
Коротко о главном
Качественный сон критически важен для регуляции нервной...
Изменение обоняния или появление незнакомых запахов тела в период менопаузального перехода – тема, которую часто замалчивают. Окружающие могут списывать это на «возраст» или несуществующие болезни, усиливая тревогу. На самом деле, это не приговор и не повод для стыда, а один из возможных, хоть и не обязательных, спутников гормональной перестройки....
Вы чувствуете раздражение, плаксивость, апатию и вините во всем стресс или партнера. Или, наоборот, сдаете анализы в поисках физической причины душевной тяжести. Часто правда оказывается где-то посередине. Эта статья поможет увидеть связь и понять, куда двигаться дальше.
Мы разберем, как эмоциональное состояние влияет на физиологию и наоборот, почему нельзя лечить...
Дискомфорт или боль во время интимной близости – тема, которую многие стесняются обсуждать даже с врачом. Часто это списывают на стресс или неверную позу, не подозревая о возможных физиологических причинах. Мы разберем, как миома матки может влиять на эту сферу жизни, почему это не приговор и куда обращаться за...
Проблемы с эрекцией у мужчины редко касаются только его одного. Они волной накрывают отношения, сеют тревогу, недоумение и чувство вины. Вокруг этой темы витает столько домыслов, что разобраться в собственных ощущениях бывает нелегко.
Этот материал – не руководство к действию, а попытка расставить точки над i: объяснить, что происходит, и...
Стереотип о том, что менопауза означает конец интимной жизни, удивительно живуч. Он вызывает тревогу и заставляет мириться с дискомфортом, считая его нормой. На деле же всё обстоит иначе: изменения есть, но близость возможна и даже желательна. Просто путь к ней теперь требует чуть больше внимания к себе и знаний.
Этот...
